隨著2024年“我為群眾辦實(shí)事”——廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)萬里行活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“萬里行活動(dòng)”）汕尾站12月13日落下帷幕,，2024年度萬里行活動(dòng)圓滿收官,。  今年活動(dòng)主題為“體質(zhì)測(cè)試促健康科學(xué)健身進(jìn)萬家”，分別走進(jìn)了中山,、惠州,、茂名,、河源、揭陽,、肇慶,，韶關(guān)、汕尾8個(gè)地市,，共開展體質(zhì)測(cè)試與科學(xué)健身科普宣傳活動(dòng)30余場(chǎng),，為近6000名群眾進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)定和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，參與測(cè)試人數(shù)創(chuàng)歷年新高,，而科普活動(dòng)惠及群眾超6萬人,。

開展體質(zhì)測(cè)試◥＞

用科技賦能全民健康

  “綠色表示正常，黃色表示有風(fēng)險(xiǎn),，紅色代表風(fēng)險(xiǎn)偏高,，您的指標(biāo)顯示為綠色，是正常的,，數(shù)值都很好,。”廣東省體育科學(xué)研究所工作人員黃家照在為參加糖尿病篩查的市民耐心細(xì)心地解讀檢測(cè)報(bào)告,。由廣東省體育科學(xué)研究所派出的廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)車,，在活動(dòng)當(dāng)天一早便開進(jìn)了汕尾市全民健身廣場(chǎng)，為當(dāng)?shù)厝罕娞峁w質(zhì)測(cè)定服務(wù),。

  據(jù)介紹,，廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)車配備了糖尿病及并發(fā)癥早期檢測(cè)系統(tǒng)，可評(píng)估糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)或病變的嚴(yán)重程度,；配備了全自動(dòng)動(dòng)脈硬化檢測(cè)系統(tǒng),，可為受檢者提供包括動(dòng)脈硬化及各類相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)分析等報(bào)告；還配備了超聲波骨密度測(cè)試儀,，為受檢者評(píng)估骨質(zhì)疏松情況,。

  除了監(jiān)測(cè)車受市民青睞，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)開設(shè)的身體成分分析、心肺功能測(cè)試,、肌肉力量測(cè)試,、柔韌性測(cè)試等多個(gè)檢測(cè)項(xiàng)目同樣吸引了大量群眾參與，每一個(gè)檢測(cè)點(diǎn)都排了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,?！拔覅⒓恿巳繖z測(cè)項(xiàng)目，真正了解到了自己的身體素質(zhì),，學(xué)會(huì)了如何通過鍛煉改善體質(zhì),。”市民黃冠雄通過官方宣傳平臺(tái)得知萬里行活動(dòng)在汕尾舉行,，專程從海豐駕車前來參加,，“這個(gè)活動(dòng)非常有意義，希望以后可以持續(xù)開展下去,?！?/p>

  為當(dāng)?shù)匕傩仗峁w質(zhì)測(cè)定與健身指導(dǎo)服務(wù)，是每一站萬里行活動(dòng)的“重頭戲”,。廣東省體育科學(xué)研究所將專業(yè)的體質(zhì)監(jiān)測(cè)設(shè)備和團(tuán)隊(duì),，投入到全省各地的社區(qū)、鄉(xiāng)村,、企業(yè)等基層單位,，為每一位參與監(jiān)測(cè)的居民提供詳細(xì)的體質(zhì)檢測(cè)報(bào)告，包括各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果,、評(píng)價(jià)分析以及個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)建議,。

傳播科學(xué)健身◥＞

解決“不會(huì)健身”難題

  在汕尾站現(xiàn)場(chǎng)，“科學(xué)健身項(xiàng)目展示”區(qū)吸引了不少市民圍觀,，“屈髖屈膝微微下蹲，臀部同時(shí)發(fā)力,，用爆發(fā)力向上蹬,，帶動(dòng)身體上升，順勢(shì)向上推舉至最高點(diǎn),，很好,！”來自當(dāng)?shù)氐慕∩斫叹氞嵾h(yuǎn)遠(yuǎn)正教授市民壺鈴的正確使用方法，不少圍觀群眾表示第一次接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，感覺特別新鮮,。

  如何科學(xué)開展鍛煉是參加萬里行活動(dòng)的群眾較為關(guān)心的問題，為此,，廣東省體育科學(xué)研究所除了會(huì)在每一站開設(shè)科學(xué)健身知識(shí)展示區(qū),，還會(huì)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織健身指導(dǎo)服務(wù)，安排專業(yè)的健身教練服務(wù)市民，根據(jù)市民的體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果和健康狀況,，為其制定個(gè)性化的健身計(jì)劃,，傳授正確的運(yùn)動(dòng)健身方法，讓參與市民能在萬里行的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一次性獲得“運(yùn)動(dòng)處方+科學(xué)健身方法”的全流程專業(yè)服務(wù),。

  值得一提的是,，為了讓科學(xué)健身理念傳播效果最大化，更有效地提升城鄉(xiāng)居民科學(xué)健身意識(shí),，今年萬里行活動(dòng)結(jié)合各地市關(guān)于國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)任務(wù)及政府績(jī)效考核的內(nèi)容,，新增了多個(gè)項(xiàng)目，包括精心組織開幕式健身項(xiàng)目展演,，讓群眾可以近距離感受體育的魅力,；開設(shè)運(yùn)動(dòng)健身體驗(yàn)區(qū)，現(xiàn)場(chǎng)開展居家健身小器材教學(xué)以及健身指導(dǎo),；增設(shè)了體衛(wèi)融合區(qū),，邀請(qǐng)醫(yī)療康復(fù)和中醫(yī)等專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)會(huì)診；開展國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn),，激發(fā)民眾參與體育鍛煉的熱情,。各項(xiàng)目獨(dú)具特色，亮點(diǎn)紛呈,，吸引廣大市民踴躍參與,。

  “我們根據(jù)當(dāng)?shù)厝罕姷男枨螅J(rèn)真組織每一站活動(dòng),，通過開設(shè)豐富多樣的服務(wù)項(xiàng)目,，解決老百姓‘不會(huì)健身’這個(gè)難題，打通科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)群眾的‘最后一公里’,?！被顒?dòng)負(fù)責(zé)人表示。

  本年度萬里行活動(dòng)用廣場(chǎng)設(shè)點(diǎn),、進(jìn)社區(qū),、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)機(jī)關(guān)單位等方式,，共舉辦活動(dòng)30余場(chǎng),，現(xiàn)場(chǎng)為6000余名進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)試和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。其中,，舉辦了8場(chǎng)科學(xué)健身大講堂,，近1200多名群眾參與其中，還舉辦了8場(chǎng)次國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)驗(yàn)賽,，參與人數(shù)達(dá)800余人次,。萬里行活動(dòng)自2003年創(chuàng)辦以來，已累計(jì)組織體質(zhì)測(cè)試與科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)活動(dòng)超500場(chǎng)，參與群眾達(dá)20余萬人,，以活動(dòng)為契機(jī)開展科普宣傳活動(dòng)惠及群眾超五百萬,。  □朱江偉