為提高群眾及糖尿病患者的生活質(zhì)量，促進(jìn)健康幸福生活,，近日,，高州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科聯(lián)合眼科,、臨床營養(yǎng)科舉辦主題為“攜手控糖，幸福啟航”的義診活動(dòng),。一系列“糖尿病健康大禮包”幫助提高群眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí),、加深對(duì)糖尿病危害的了解，培養(yǎng)健康的生活方式,，更好地預(yù)防和管理糖尿病及其并發(fā)癥,。

  在高州市人民醫(yī)院2號(hào)樓廣場，一系列糖尿病義診活動(dòng)展開,。該院為群眾免費(fèi)測量身高體重,，提供免費(fèi)的空腹血糖測試、糖化血紅蛋白檢測,、糖尿病視網(wǎng)膜病變檢測以及糖尿病營養(yǎng)餐體驗(yàn),，還有專家面對(duì)面解疑答惑，提供可行的治療建議,，科普科學(xué)控糖,，受到現(xiàn)場群眾的歡迎和點(diǎn)贊。

  “阿叔,，你的血糖都21了,，之前有沒有測過？這幾天測的都高啊,，那你這種情況很可能是糖尿病了,，建議你早點(diǎn)住院，越早治療效果越好,?！绷x診現(xiàn)場，醫(yī)院內(nèi)分泌科,、眼科,、臨床營養(yǎng)科專家排排坐，一對(duì)一為群眾看診,，針對(duì)檢測結(jié)果提出個(gè)性化預(yù)防或者治療建議,；為高風(fēng)險(xiǎn)人群檢查眼底,，篩查糖尿病視網(wǎng)膜病變；還現(xiàn)場示范“推墻操”,，指導(dǎo)動(dòng)作要點(diǎn),，“每天早上運(yùn)動(dòng)10分鐘，可以控制三高,?！?/span>

  有問有答有得學(xué)，還有得吃,。在義診“攤檔”邊沿,，擺放著不同熱量的糖尿病餐，臨床營養(yǎng)科醫(yī)護(hù)人員在向群眾詳細(xì)介紹每個(gè)糖尿病餐的精細(xì)搭配,。經(jīng)專業(yè)的臨床營養(yǎng)科醫(yī)生按照身高,、體重,、血糖值等綜合計(jì)算出每餐所需熱量后,，患有糖尿病的群眾還可以免費(fèi)試吃相對(duì)應(yīng)的糖尿病餐?！凹依镉刑悄虿∪?，營養(yǎng)餐科普對(duì)我很有用，平時(shí)可以按照食譜來做飯,，不用擔(dān)心糖分超標(biāo)了,。”有家屬現(xiàn)場認(rèn)真學(xué)習(xí),，離開前還帶走內(nèi)容豐富的科普資料,。

  糖尿病是嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病，并且發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢,，長期高血糖可引起多種器官,，尤其是眼、心,、血管,、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭等,。

  專家提醒,，廣大群眾要重視糖尿病，早發(fā)現(xiàn)早治療,。在日常生活中要通過合理膳食,、控制體重、適量運(yùn)動(dòng),、限鹽,、戒煙限酒,、平衡心理狀態(tài)等來預(yù)防糖尿病。

  對(duì)于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群,，可根據(jù)自身情況,，控制超重肥胖及熱量攝入，加強(qiáng)體力活動(dòng),，同時(shí)做好早期篩查,。建議40歲后每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖,，當(dāng)空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L時(shí),，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行糖代謝評(píng)估。

□林楚嫻