近日,，一位78歲的張先生因多年無法正常抬頭，生活陷入困境,。他即便竭盡全力,，抬頭時間也僅能維持1分鐘,，隨后頭部便不受控制地下垂，后背還形成了越來越大的“富貴包”,。近兩個月,，他連吃飯都無法抬頭，吞咽和飲水困難,，嚴重影響日常生活,。家人曾誤以為是長期低頭玩手機所致，多次求醫(yī)未果,。

  在南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院,，骨科專家金大地接診后，通過詳細的檢查和診斷,，發(fā)現(xiàn)張先生患有罕見的頸椎退行性疾病——“垂頭綜合征”（Dropped-head Syndrome）,。該病癥由于多節(jié)段頸椎間盤嚴重退變、椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn),，導致頸椎嚴重后凸畸形,，臨床上較為罕見，極易被誤診,。

  考慮到張先生年事已高,、身體狀況不佳,，脊柱外科一科主任醫(yī)師黃敏軍決定為他實施微創(chuàng)前路頸椎融合手術(shù)。手術(shù)難度極大,，需要在一個小切口內(nèi)完成4節(jié)頸椎的融合和矯形,。憑借精湛的顯微脊柱脊髓技術(shù)，黃敏軍帶領(lǐng)團隊成功完成手術(shù),，切口僅4厘米,，出血量不到20毫升，將手術(shù)創(chuàng)傷降到最低,。

  術(shù)后第二天,，張先生便能正常下地行走,，頭部輕松抬起,，“富貴包”也神奇地消失了。他恢復了正常生活,，對手術(shù)效果非常滿意,。

  黃敏軍主任醫(yī)師提醒，長時間低頭伏案工作,、玩電子產(chǎn)品等不良習慣對脊柱傷害極大,。長期低頭會導致頸椎生理曲度改變，引發(fā)頸椎病,，出現(xiàn)頭暈,、手麻、肩膀疼痛,，甚至視力下降等癥狀,。對于老年人，頸椎病還可能壓迫神經(jīng),，影響行走,。為預防頸椎病，黃敏軍建議：

  避免長時間低頭：不要長時間玩手機或保持一個姿勢不動,，每隔20分鐘抬頭活動,，放松頸部肌肉。

  保持正確姿勢：電腦辦公或看手機時,，盡量讓屏幕與眼睛平行,，避免躺著玩手機。

  適當鍛煉：每天進行簡單的脊椎拉伸運動,，如貓式拉伸,、俯臥撐后仰等，增強脊椎穩(wěn)定性,，緩解肌肉疲勞,。

□陳晏 李淑華 游華玲