今年5月17日-23日是第十一屆全民營養(yǎng)周，活動主題是“吃動平衡，健康體重,，全民行動”,。為積極響應(yīng)全民營養(yǎng)周主題,，同時(shí)緊密契合第34個(gè)“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日“科學(xué)食養(yǎng)助力兒童青少年健康成長”主題,，5月19日,，高州市人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科聯(lián)合該院長坡分院（長坡鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院）在鎮(zhèn)上開展義診活動,，入小學(xué)科普健康飲食,，讓上到80歲的老人、下到10歲的小學(xué)生，均享受到科學(xué)營養(yǎng)的“健康大禮包”,。
義診下鄉(xiāng)送健康
“醫(yī)生,，我有糖尿病，平時(shí)可以吃什么??？”“醫(yī)生，我平時(shí)覺得有氣無力,，可以吃什么補(bǔ)一下,？”“我有時(shí)測到血壓高，但沒有癥狀,，可以吃補(bǔ)品嗎,？”……
一大早，在高州市長坡鎮(zhèn)中心廣場,，近百名村民群眾已排起長龍,，有序地進(jìn)行信息登記，再免費(fèi)測量血壓,、血糖,，然后找醫(yī)生咨詢問題。針對村民群眾關(guān)心的飲食營養(yǎng),、用藥安全等問題,，高州市人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科和長坡分院的專家進(jìn)行詳細(xì)的解答。
營養(yǎng)科普進(jìn)校園
當(dāng)前,，我國超重,、肥胖問題日益突出，且呈年輕化趨勢,，不僅影響成年人健康,，更威脅兒童青少年的生長發(fā)育。合理膳食,、保持健康體重是健康生活的基礎(chǔ),，而青少年的營養(yǎng)均衡更是成長關(guān)鍵！
為加強(qiáng)青少年科學(xué)飲食的意識,，當(dāng)天,，高州市人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)護(hù)人員變身“老師”，到長坡鎮(zhèn)中心小學(xué)“授課”,。醫(yī)生以“知‘食’的力量”為主題,，教導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識高油高鹽高糖食物，引導(dǎo)同學(xué)們健康飲食,，科學(xué)選擇零食,，堅(jiān)持中高強(qiáng)度的運(yùn)動,，吃動平衡，保持健康體重,。
“生活中有哪些顏色的蔬菜,？”“你知道哪些高油高鹽高糖的零食？”……互動環(huán)節(jié)時(shí),，面對“老師”提出的問題，同學(xué)們都積極舉手,，熱情配合回答問題,，現(xiàn)場氣氛熱烈。
在全民營養(yǎng)周期間,，高州市人民醫(yī)院將持續(xù)舉辦各項(xiàng)活動,，宣傳合理飲食與運(yùn)動方法，幫助患者群眾樹立吃動平衡理念,，建立健康行為,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低超重,、肥胖及相關(guān)慢性病的風(fēng)險(xiǎn),。 □林楚嫻
義診下鄉(xiāng)送健康
“醫(yī)生,，我有糖尿病，平時(shí)可以吃什么??？”“醫(yī)生，我平時(shí)覺得有氣無力,，可以吃什么補(bǔ)一下,？”“我有時(shí)測到血壓高，但沒有癥狀,，可以吃補(bǔ)品嗎,？”……
一大早，在高州市長坡鎮(zhèn)中心廣場,，近百名村民群眾已排起長龍,，有序地進(jìn)行信息登記，再免費(fèi)測量血壓,、血糖,，然后找醫(yī)生咨詢問題。針對村民群眾關(guān)心的飲食營養(yǎng),、用藥安全等問題,，高州市人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科和長坡分院的專家進(jìn)行詳細(xì)的解答。
營養(yǎng)科普進(jìn)校園
當(dāng)前,，我國超重,、肥胖問題日益突出，且呈年輕化趨勢,，不僅影響成年人健康,，更威脅兒童青少年的生長發(fā)育。合理膳食,、保持健康體重是健康生活的基礎(chǔ),，而青少年的營養(yǎng)均衡更是成長關(guān)鍵！
為加強(qiáng)青少年科學(xué)飲食的意識,，當(dāng)天,，高州市人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)護(hù)人員變身“老師”，到長坡鎮(zhèn)中心小學(xué)“授課”,。醫(yī)生以“知‘食’的力量”為主題,，教導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識高油高鹽高糖食物，引導(dǎo)同學(xué)們健康飲食,，科學(xué)選擇零食,，堅(jiān)持中高強(qiáng)度的運(yùn)動,，吃動平衡，保持健康體重,。
“生活中有哪些顏色的蔬菜,？”“你知道哪些高油高鹽高糖的零食？”……互動環(huán)節(jié)時(shí),，面對“老師”提出的問題，同學(xué)們都積極舉手,，熱情配合回答問題,，現(xiàn)場氣氛熱烈。
在全民營養(yǎng)周期間,，高州市人民醫(yī)院將持續(xù)舉辦各項(xiàng)活動,，宣傳合理飲食與運(yùn)動方法，幫助患者群眾樹立吃動平衡理念,，建立健康行為,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低超重,、肥胖及相關(guān)慢性病的風(fēng)險(xiǎn),。 □林楚嫻