流感好轉(zhuǎn)后，許多患者仍有咽癢咳嗽,，或者氣短,、乏力，納差等后遺癥狀,。特別是老年人、小孩，本身就已存在免疫力低下,，感染后可謂雪上加霜,，因此導(dǎo)致癥狀纏綿不愈，呈現(xiàn)中醫(yī)說的“正虛邪戀,、余邪未盡”的臨床表現(xiàn),。在常規(guī)藥物治療下，中醫(yī)食療方面也輔助之功,。
[ 風(fēng)熱證 ]
薄荷瘦豬肉湯
  瘦肉250g,、西洋參15g。
  制法：予500ml水煲湯,，待快煮好后熄火,，放入薄荷葉15克浸熱即可。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,，能促使出汗,，而瘦豬肉屬于性味平和，不會(huì)助熱,，西洋參可以益氣生津,，因此非常適合風(fēng)熱證患者后期余邪未盡的康復(fù)調(diào)理。
[ 風(fēng)寒證 ]
生姜蘿卜湯
  生姜25克,，白蘿卜50克,。
  制法：生姜切絲或切片，白蘿卜切片,，兩者共放鍋中加水適量,，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置,，稍煮1～2分鐘即可,，也可以加入瘦豬肉250g煲湯飲用。
  功效：生姜具有解表祛寒作用,，而白蘿卜具有消炎,、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥,。注意不要加入黨參,、人參、西洋參等,，因白蘿卜可能會(huì)消殺人參的補(bǔ)氣作用,。
[ 濕證 ]
冬瓜薏米老鴨湯
  冬瓜100g切片，薏米25g,，老鴨肉250g,，煮湯食用。
  功效：冬瓜,、薏米均為性甘,、寒,，可清熱、利尿,、祛濕，鴨肉也是性偏寒,，故適用于濕證偏熱體質(zhì)的后期調(diào)理,，主要表現(xiàn)為疲倦乏力，納差,，小便黃,，大便臭穢，舌苔黃膩,。
□廣東省中醫(yī)院