“快到模糊”“無(wú)影腳法”“像開(kāi)了倍速”……

在剛剛結(jié)束的第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，17歲的馮熙惠以218次的成績(jī)打破“30秒女子單搖跳”世界紀(jì)錄,，收獲一枚金牌,，贏得無(wú)數(shù)點(diǎn)贊,。

馮熙惠從10歲起就在山東省淄博市周村區(qū)城北中學(xué)練習(xí)跳繩,，現(xiàn)在雖已畢業(yè),，但仍是城北中學(xué)跳繩隊(duì)的隊(duì)員,。就是這樣一所在當(dāng)?shù)夭⒉黄鹧鄣木拍暌回炛妻r(nóng)村學(xué)校,，鍛造了一支具有“世界速度”的天繩健跳繩隊(duì)，過(guò)去8年共收獲179項(xiàng)全國(guó)冠軍,，10人獲世界冠軍,，還多次打破世界紀(jì)錄。

“給我一條賽道,，還你一個(gè)世界冠軍,！”

25年前，張紅崗成為城北中學(xué)的一名體育老師,。他一直琢磨著通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)改變學(xué)生精神面貌,，謀求更好的未來(lái)。

7月24日,，山東省淄博市周村區(qū)城北中學(xué),，天繩健跳繩隊(duì)隊(duì)員在操場(chǎng)上訓(xùn)練。 新華社記者 陳國(guó)峰 攝

無(wú)奈當(dāng)時(shí)學(xué)校操場(chǎng)小,，而且是土跑道,，常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)很難開(kāi)展。張紅崗經(jīng)過(guò)觀察對(duì)比發(fā)現(xiàn),，跳繩是一項(xiàng)有益于身高,、體重,、肺活量、視力的綜合性運(yùn)動(dòng),，簡(jiǎn)單易學(xué)且對(duì)場(chǎng)地沒(méi)有特殊要求,。

“跳繩比賽項(xiàng)目比較多，學(xué)生總能找到一項(xiàng)適合自己的,?！?/strong>

從2012年開(kāi)始，城北中學(xué)在學(xué)校推廣跳繩運(yùn)動(dòng),。2013年,，張紅崗組建了天繩健跳繩隊(duì)，帶著第一批學(xué)生開(kāi)始了他的“跳繩實(shí)驗(yàn)”,。非專業(yè)出身的張紅崗反復(fù)查閱資料,，觀看比賽視頻，研究動(dòng)作原理,。他發(fā)現(xiàn),，山東學(xué)生身高普遍偏高，跳繩比賽中并不占優(yōu),，只能通過(guò)改進(jìn)技術(shù)提高競(jìng)技水平,。

經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次嘗試，天繩健跳繩隊(duì)逐漸摸索出一套獨(dú)特的動(dòng)作要領(lǐng),，通過(guò)自然下腰而不是刻意彎曲脊柱,，以一種放松的狀態(tài)搖繩起跳,，既能提高速度,，還不會(huì)損傷身體。

僅憑一根小跳繩,，這群農(nóng)村學(xué)生接連登上全國(guó)乃至世界的舞臺(tái),。2013年，天繩健跳繩隊(duì)首次參加淄博市里的比賽,，一舉贏下兩個(gè)冠軍,。此后，他們開(kāi)始在各級(jí)比賽中嶄露頭角,，2015年在全國(guó)聯(lián)賽中獲得23枚金牌,，僅當(dāng)年就參加了5個(gè)全國(guó)和國(guó)際性比賽，場(chǎng)場(chǎng)載譽(yù)而歸,。

7月24日,，山東省淄博市周村區(qū)城北中學(xué)，天繩健跳繩隊(duì)隊(duì)員在操場(chǎng)上訓(xùn)練,。新華社記者 陳國(guó)峰 攝

掌聲背后是艱辛,，“無(wú)影腳法”伴著無(wú)盡汗水,。“我每天放學(xué)后堅(jiān)持練習(xí)一小時(shí)，正式比賽前的集訓(xùn),，一天要訓(xùn)練8個(gè)小時(shí),，吃住都在練習(xí)室?！?/strong>馮熙惠說(shuō),。

今年7月，在第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，天繩健跳繩隊(duì)取得3金2銀1銅的成績(jī),，金牌數(shù)、獎(jiǎng)牌數(shù),、總分都是第一,。最近，馮熙惠等12名隊(duì)員入選中國(guó)跳繩國(guó)家隊(duì),，將參與2021年世界跳繩錦標(biāo)賽20多個(gè)項(xiàng)目的角逐,。

與冠軍和金牌相比，城北中學(xué)更看重跳繩給孩子們身心帶來(lái)的積極變化,。城北中學(xué)校長(zhǎng)毛新普介紹,，他們?cè)谌Ｍ茝V跳繩運(yùn)動(dòng)，檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí),，優(yōu)秀率達(dá)36%,，遠(yuǎn)超當(dāng)?shù)仄骄健?/span>

“影響更深遠(yuǎn)的是，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)磨練了學(xué)生的意志,，讓他們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的品質(zhì),，精神面貌變得更加自信、更加陽(yáng)光,?！泵缕照f(shuō)。

“跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué),、容易推廣的體育項(xiàng)目,，希望從小學(xué)生到成年人都可以參與進(jìn)來(lái)?！睆埣t崗期盼跳繩能夠成為全運(yùn)會(huì)乃至奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目,，讓這些孩子有個(gè)更加廣闊的未來(lái)。

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“支持跳繩進(jìn)入奧運(yùn)會(huì),！”

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