北京冬奧會正式比賽日為2月5日至2月20日,，推薦賽程如下,。
2月5日 誕生6金
短道接力爭奪首金
正式比賽首日將產(chǎn)生6金,，首金將在下午進行的越野滑雪女子雙追逐項目中誕生。晚飯后,，中國短道速滑隊將在混合團體接力項目中為中國代表團沖擊首金,。在本賽季4站世界杯比賽中，中國隊在這個項目上收獲2金1銀1銅,，這一冬奧會新增小項已成為中國隊的一大奪金點,。雪橇將進行男子單人前兩輪比賽。
14：05 冰壺
混雙循環(huán)賽 中國vs美國
15：45 越野滑雪●
女子雙追逐(7.5公里傳統(tǒng)技術(shù)+7.5公里自由技術(shù))
16：30 速度滑冰●
女子3000米
17：00 冬季兩項●
混合接力
18：45 跳臺滑雪●
女子個人標準臺 決賽
19：00 短道速滑★
女子500米 資格賽
男子1000米 資格賽
混合團體接力 1/4決賽,、半決賽、決賽
19：10 雪橇
男子 第一輪/第二輪
2月6日 誕生7金
廣東巾幗對戰(zhàn)日本
當(dāng)天11時開始高山滑雪男子滑降,，觀賞性很強,。花樣滑冰將展開團體賽中女單短節(jié)目和男單自由滑的較量,。16時40分,，中國冰球女隊將迎來小組中的第三個對手日本隊，廣東巾幗們也將參戰(zhàn),。
09：30 單板滑雪●
女子坡面障礙技巧 決賽
11：00 高山滑雪●
男子滑降
15：00 越野滑雪●
男子雙追逐(15公里傳統(tǒng)技術(shù)+15公里自由技術(shù))
16：30 速度滑冰●
男子5000米
19：00 跳臺滑雪●
男子個人標準臺 決賽
19：30 自由式滑雪●
女子雪上技巧 決賽
19：30 雪橇●
男子 第三輪/第四輪
2月7日 誕生8金
谷愛凌冬奧首秀
上午花樣滑冰團體賽將決出金牌,。9時30分，谷愛凌將在自由式滑雪女子大跳臺資格賽中開啟冬奧首秀,。值得關(guān)注的是晚上的短道速滑比賽,，范可新和任子威將分別在女子500米和男子1000米中沖擊金牌。晚上,，雪棍將進行女子單前兩輪賽事,，王沛宣代表中國隊出戰(zhàn)。21時,，女子冰球中國隊將迎來小組最后一個對手瑞典隊,。
09：15 花樣滑冰●
團體賽 雙人滑自由滑、冰舞自由滑,、女單自由滑
09：30 自由式滑雪
女子大跳臺 資格賽
12：00 單板滑雪●
男子坡面障礙技巧 決賽
16：30 速度滑冰●
女子1500米
19：30 短道速滑★
女子500米 1/4決賽,、半決賽、決賽
男子1000米 1/4決賽、半決賽,、決賽
19：45 跳臺滑雪●
混合團體標準臺
20：05 冰壺
混雙 半決賽
21：10 冰球
女子預(yù)賽 中國vs瑞典
2月8日 誕生10金
寧忠?guī)r速滑沖金
當(dāng)天羽生結(jié)弦將在花滑男單短節(jié)目中亮相,。雖然大跳臺只是谷愛凌的副項，但她依舊有希望沖擊該項目金牌,。平昌冬奧會上美國隊讓加拿大隊在女子冰球五連冠上的夢想破滅,，中午她們將相遇。晚飯時分,，寧忠?guī)r或?qū)崿F(xiàn)中國男子速滑選手冬奧會金牌“零的突破”,，他在本賽季四站世界杯1500米中獲得1金2銀。
09：15 花樣滑冰
男單短節(jié)目
10：00 自由式滑雪★
女子大跳臺 決賽
14：30 單板滑雪●
女子平行大回轉(zhuǎn) 決賽
男子平行大回轉(zhuǎn) 決賽
18：30 越野滑雪●
男子/女子個人短距離（自由技術(shù)） 決賽
18：30 速度滑冰★
男子1500米
19：50 雪橇●
女子 第三輪/第四輪
20：05 冰壺●
混雙 金牌
2月9日 誕生6金
彭俊越出戰(zhàn)雙人雪橇
當(dāng)天的單板滑雪U型場地技巧資格賽眾星云集,。男子比賽有“單板之王”肖恩·懷特,，日本名將平野步夢、小將戶冢優(yōu)斗,；女子比賽中有衛(wèi)冕冠軍克洛伊·金,、中國雙姝劉佳宇和蔡雪桐。中國觀眾關(guān)注的焦點應(yīng)該還是短道速滑,，中國隊領(lǐng)軍人物任子威將沖擊男子1500米金牌,，本賽季四站世界杯他兩奪該項目冠軍。20時20分,，來自廣東湛江的雪橇運動員彭俊越參賽雙人雪橇項目,。
11：00 自由式滑雪●
男子大跳臺 決賽
13：45 高山滑雪●
女子回轉(zhuǎn) 第二輪
14：30 單板滑雪●
女子障礙追逐 決賽
16：00 北歐兩項
男子個人標準臺
19：00 短道速滑★
女子1000米 資格賽
女子3000米接力 半決賽
男子1500米 1/4決賽、半決賽,、決賽
19：00 北歐兩項●
男子個人越野滑雪10公里
20：20 雪橇●
雙人
2月10日 誕生8金
自由滑團體沖金
上午冰場上最受關(guān)注的是花樣滑冰男單自由滑,，羽生結(jié)弦將沖擊三連冠；雪場里中國選手將沖擊單板滑雪女子U型場地技巧獎牌,。晚上,，中國隊將向自由式滑雪空中技巧混合團體金牌發(fā)起沖擊。具有整體優(yōu)勢的中國隊對新增的混合團體項目的金牌,，可謂志在必得,。
09：30 單板滑雪★
女子U型場地技巧 決賽
09：30 花樣滑冰●
男單自由滑
14：00 單板滑雪●
男子障礙追逐 決賽
14：15 高山滑雪●
男子全能-回轉(zhuǎn)
15：00 越野滑雪●
女子10公里（傳統(tǒng)技術(shù)）
19：00 自由式滑雪★
空中技巧混合團體
20：00 速度滑冰●
女子5000米
21：10 冰球
男子預(yù)賽 美國vs中國
21：30 雪橇●
團體接力
2月11日 誕生7金
鋼架雪車或有驚喜
當(dāng)天短道速滑女子1000米將決出金牌；男子500米將進行資格賽,，衛(wèi)冕冠軍武大靖將出戰(zhàn),；男子5000米接力將進行半決賽。另外,，男子鋼架雪車將決出金牌,，期待中國選手耿文強帶來驚喜。去年底,，耿文強為中國奪得了首個鋼架雪車世界杯冠軍,。女子冰球?qū)⑦M行2場1/4決賽,。
09：30 單板滑雪●
男子U型場地技巧 決賽
11：00 高山滑雪●
女子超級大回轉(zhuǎn)
16：00 速度滑冰●
男子10000米
17：00 冬季兩項●
女子7.5公里短距離
19：00 短道速滑●
女子1000米 1/4決賽、半決賽,、決賽
男子500米 資格賽
男子5000米接力 半決賽
20：20 鋼架雪車●
男子 第三輪/第四輪
2月12日 誕生6金
高亭宇速滑沖金
當(dāng)天下午4時后的“冰絲帶”國家速滑館是關(guān)注焦點,，上屆銅牌獲得者高亭宇將沖擊男子500米金牌。女子冰球有兩場1/4決賽,，男子冰球中國隊將在16時40分對陣上屆亞軍德國隊,。
10：00 單板滑雪●
障礙追逐混合團體
15：30 越野滑雪●
女子4x5公里接力（傳統(tǒng)技術(shù)/自由技術(shù)）
16：00 速度滑冰●
女子團體追逐 1/4決賽
男子500米
16：40冰球
男子預(yù)賽 德國vs中國
17：00 冬季兩項●
男子10公里短距離
19：00 花樣滑冰
冰舞韻律舞
2月13日 誕生7金
短道速滑有望奪2金
當(dāng)天焦點在短道速滑賽場，平昌冬奧會男子500米冠軍武大靖將和隊友一起爭取把這枚金牌繼續(xù)留在中國隊名下,；范可新將率隊沖擊女子3000米接力金牌,，中國隊曾在本賽季世界杯該項目中收獲一金一銅。21時10分,，中國男子冰球隊將迎來冬奧會九冠霸主加拿大隊,。
10：00 自由式滑雪
女子坡面障礙技巧 資格賽
15：00 越野滑雪●
男子4x10公里接力（傳統(tǒng)技術(shù)/自由技術(shù)）
19：00 短道速滑★
男子500米1/4決賽、半決賽,、決賽
女子3000米接力 決賽
19：00 自由式滑雪
女子空中技巧 資格賽
21：00 速度滑冰●
男子團體追逐 1/4決賽
女子 500米
2月14日 誕生5金
谷愛凌自由滑沖金
冰舞奪冠大熱是整個北京冬奧周期都處于統(tǒng)治地位的法國組合帕帕達吉斯/西澤龍,。中國軍團在當(dāng)天有兩個沖金點。上午9時30分開賽的自由式滑雪女子坡面障礙技巧,，谷愛凌是奪冠大熱,。晚上7時開始自由式滑雪女子空中技巧決賽，手握27個世界杯個人冠軍的徐夢桃將帶領(lǐng)中國女隊形成集團優(yōu)勢,。另外,，女子冰球在當(dāng)天迎來兩場半決賽。
09：15 花樣滑冰●
冰舞自由舞
09：30 雪車●
女子單人 第三輪/第四輪
09：30 自由式滑雪●
女子坡面障礙技巧 決賽
12：10 冰球
女子 半決賽
19：00 自由式滑雪★
女子空中技巧 決賽
2月15日 誕生9金
男子單板或破歷史
13時開賽的單板滑雪男子大跳臺決賽中,，中國小將楊文龍、蘇翊鳴或書寫新的歷史,。男子雙人雪車將決出金牌,。此外，男子冰球?qū)⑦M行4場晉級賽,。
09：05 冰壺
男子 循環(huán)賽 中國vs瑞士
09：30 單板滑雪●
女子大跳臺 決賽
13：00 單板滑雪●
男子大跳臺 決賽
14：05 冰壺
女子循環(huán)賽
中國vs俄羅斯奧委會
14：30 速度滑冰●
男子,、女子團體追逐 決賽
18：00 花樣滑冰
女單短節(jié)目
20：15 雪車●
男子雙人 第三輪/第四輪
2月16日 誕生7金
中國隊有望奪2金
自由式滑雪名將的馬克西姆將在男子空中技巧決賽登場。而短道速滑賽場將產(chǎn)生兩金,，中國隊在這兩個項目上都有沖牌希望,。另外，男子冰球?qū)⑦M行4場1/4決賽,，女子冰球?qū)Q出季軍,。
13：45 高山滑雪●
男子回轉(zhuǎn) 第二輪
15：45 冬季兩項●
女子4x6公里接力
19：00 越野滑雪●
女子、男子團體短距離(傳統(tǒng)技術(shù)) 決賽
19：00 自由式滑雪★
男子空中技巧 決賽
19：30 冰球
女子 銅牌
19：30 短道速滑★
女子1500米 1/4決賽,、半決賽,、決賽
男子5000米接力 決賽
2月17日 誕生6金
谷愛凌出戰(zhàn)U型場地
谷愛凌將在上午出戰(zhàn)自由式滑雪女子U型場地技巧資格賽,。冰雪迷們最關(guān)注的應(yīng)該是花樣滑冰女單自由滑，15歲的俄羅斯姑娘卡米拉·瓦利耶娃是奪冠大熱,，她在冬奧會前三個月內(nèi)9次打破世界紀錄,。此外，男子冰壺將進行半決賽,。
09：30 自由式滑雪
女子U型場地技巧 資格賽
12：10 冰球●
女子 金牌
14：00 高山滑雪●
女子全能-回轉(zhuǎn)
14：00 自由式滑雪●
女子障礙追逐 決賽
16：00 北歐兩項
團體大跳臺/越野接力
16：30 速度滑冰●
女子1000米
18：00 花樣滑冰●
女單自由滑
20：05 冰壺
男子 半決賽
2月18日 誕生4金
U型場地決出金牌
谷愛凌在自由式滑雪女子U型場地技巧擁有絕對優(yōu)勢,，她在本賽季參加的四站U型場地技巧世界杯中全部奪冠。在速度滑冰男子1000米中,，中國選手寧忠?guī)r將在自己的副項中沖牌甚至沖金,。晚飯時間，隋文靜/韓聰?shù)菆?。此外,，男子冰球、女子冰壺將在今天進行半決賽,，男子冰壺將打響銅牌爭奪戰(zhàn),。
09：30 自由式滑雪★
女子U型場地技巧 決賽
14：00 自由式滑雪●
男子障礙追逐 決賽
16：30 速度滑冰★
男子1000米
17：00 冬季兩項●
男子15公里集體出發(fā)
18：30 花樣滑冰
雙人滑短節(jié)目
2月19日 誕生9金
“蔥桶”組合強勢歸來
當(dāng)天重頭戲是14時開始的被譽為雪上馬拉松的越野滑雪男子50公里集體出發(fā)（自由技術(shù)）以及19時開始的花樣滑冰雙人滑自由滑，四年前的平昌冬奧會上遺憾摘銀的“蔥桶組合”將力爭金牌,。
09：30 自由式滑雪●
男子U型場地技巧
11：00 高山滑雪●
混合團體
14：00 越野滑雪●
男子50公里集體出發(fā)（自由技術(shù)）
14：05 冰壺●
男子 金牌
15：00 速度滑冰●
女子,、男子集體出發(fā)
19：00 花樣滑冰★
雙人滑自由滑
20：00 雪車●
女子雙人 第三輪/第四輪
2月20日 誕生4金
“雪上馬拉松”收官
上午將產(chǎn)生女子冰壺、男子四人雪車金牌,，中午有男子冰球決賽,，冬奧會最后一枚金牌將在越野滑雪女子30公里集體出發(fā)（自由S水）項目中誕生。作為冬奧會的一項慣例,，越野滑雪男子50公里,、女子30公里頒獎儀式將在閉幕式上舉行。
09：05 冰壺●
女子 金牌
09：30 雪車●
四人雪車 第三輪/第四輪
12：00 花樣滑冰
表演滑
12：10 冰球●
男子 金牌
14：30 越野滑雪●
女子30公里集體出發(fā)（自由技術(shù)）
（標注●為中國隊沖牌項目,，★為沖金項目）