北京冬奧會(huì)正式比賽日為2月5日至2月20日,，推薦賽程如下,。
2月5日 誕生6金
短道接力爭(zhēng)奪首金
正式比賽首日將產(chǎn)生6金,，首金將在下午進(jìn)行的越野滑雪女子雙追逐項(xiàng)目中誕生。晚飯后,，中國(guó)短道速滑隊(duì)將在混合團(tuán)體接力項(xiàng)目中為中國(guó)代表團(tuán)沖擊首金,。在本賽季4站世界杯比賽中，中國(guó)隊(duì)在這個(gè)項(xiàng)目上收獲2金1銀1銅,，這一冬奧會(huì)新增小項(xiàng)已成為中國(guó)隊(duì)的一大奪金點(diǎn),。雪橇將進(jìn)行男子單人前兩輪比賽。
14：05 冰壺
混雙循環(huán)賽 中國(guó)vs美國(guó)
15：45 越野滑雪●
女子雙追逐(7.5公里傳統(tǒng)技術(shù)+7.5公里自由技術(shù))
16：30 速度滑冰●
女子3000米
17：00 冬季兩項(xiàng)●
混合接力
18：45 跳臺(tái)滑雪●
女子個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺(tái) 決賽
19：00 短道速滑★
女子500米 資格賽
男子1000米 資格賽
混合團(tuán)體接力 1/4決賽,、半決賽,、決賽
19：10 雪橇
男子 第一輪/第二輪
2月6日 誕生7金
廣東巾幗對(duì)戰(zhàn)日本
當(dāng)天11時(shí)開始高山滑雪男子滑降，觀賞性很強(qiáng),?；踊鶎⒄归_團(tuán)體賽中女單短節(jié)目和男單自由滑的較量。16時(shí)40分,，中國(guó)冰球女隊(duì)將迎來小組中的第三個(gè)對(duì)手日本隊(duì),，廣東巾幗們也將參戰(zhàn)。
09：30 單板滑雪●
女子坡面障礙技巧 決賽
11：00 高山滑雪●
男子滑降
15：00 越野滑雪●
男子雙追逐(15公里傳統(tǒng)技術(shù)+15公里自由技術(shù))
16：30 速度滑冰●
男子5000米
19：00 跳臺(tái)滑雪●
男子個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺(tái) 決賽
19：30 自由式滑雪●
女子雪上技巧 決賽
19：30 雪橇●
男子 第三輪/第四輪
2月7日 誕生8金
谷愛凌冬奧首秀
上午花樣滑冰團(tuán)體賽將決出金牌,。9時(shí)30分,，谷愛凌將在自由式滑雪女子大跳臺(tái)資格賽中開啟冬奧首秀。值得關(guān)注的是晚上的短道速滑比賽,，范可新和任子威將分別在女子500米和男子1000米中沖擊金牌,。晚上，雪棍將進(jìn)行女子單前兩輪賽事,，王沛宣代表中國(guó)隊(duì)出戰(zhàn),。21時(shí)，女子冰球中國(guó)隊(duì)將迎來小組最后一個(gè)對(duì)手瑞典隊(duì),。
09：15 花樣滑冰●
團(tuán)體賽 雙人滑自由滑,、冰舞自由滑、女單自由滑
09：30 自由式滑雪
女子大跳臺(tái) 資格賽
12：00 單板滑雪●
男子坡面障礙技巧 決賽
16：30 速度滑冰●
女子1500米
19：30 短道速滑★
女子500米 1/4決賽,、半決賽,、決賽
男子1000米 1/4決賽、半決賽,、決賽
19：45 跳臺(tái)滑雪●
混合團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)
20：05 冰壺
混雙 半決賽
21：10 冰球
女子預(yù)賽 中國(guó)vs瑞典
2月8日 誕生10金
寧忠?guī)r速滑沖金
當(dāng)天羽生結(jié)弦將在花滑男單短節(jié)目中亮相,。雖然大跳臺(tái)只是谷愛凌的副項(xiàng)，但她依舊有希望沖擊該項(xiàng)目金牌,。平昌冬奧會(huì)上美國(guó)隊(duì)讓加拿大隊(duì)在女子冰球五連冠上的夢(mèng)想破滅,，中午她們將相遇。晚飯時(shí)分,，寧忠?guī)r或?qū)崿F(xiàn)中國(guó)男子速滑選手冬奧會(huì)金牌“零的突破”,，他在本賽季四站世界杯1500米中獲得1金2銀,。
09：15 花樣滑冰
男單短節(jié)目
10：00 自由式滑雪★
女子大跳臺(tái) 決賽
14：30 單板滑雪●
女子平行大回轉(zhuǎn) 決賽
男子平行大回轉(zhuǎn) 決賽
18：30 越野滑雪●
男子/女子個(gè)人短距離（自由技術(shù)） 決賽
18：30 速度滑冰★
男子1500米
19：50 雪橇●
女子 第三輪/第四輪
20：05 冰壺●
混雙 金牌
2月9日 誕生6金
彭俊越出戰(zhàn)雙人雪橇
當(dāng)天的單板滑雪U型場(chǎng)地技巧資格賽眾星云集。男子比賽有“單板之王”肖恩·懷特,，日本名將平野步夢(mèng),、小將戶冢優(yōu)斗；女子比賽中有衛(wèi)冕冠軍克洛伊·金,、中國(guó)雙姝劉佳宇和蔡雪桐,。中國(guó)觀眾關(guān)注的焦點(diǎn)應(yīng)該還是短道速滑，中國(guó)隊(duì)領(lǐng)軍人物任子威將沖擊男子1500米金牌,，本賽季四站世界杯他兩奪該項(xiàng)目冠軍,。20時(shí)20分，來自廣東湛江的雪橇運(yùn)動(dòng)員彭俊越參賽雙人雪橇項(xiàng)目,。
11：00 自由式滑雪●
男子大跳臺(tái) 決賽
13：45 高山滑雪●
女子回轉(zhuǎn) 第二輪
14：30 單板滑雪●
女子障礙追逐 決賽
16：00 北歐兩項(xiàng)
男子個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)
19：00 短道速滑★
女子1000米 資格賽
女子3000米接力 半決賽
男子1500米 1/4決賽,、半決賽、決賽
19：00 北歐兩項(xiàng)●
男子個(gè)人越野滑雪10公里
20：20 雪橇●
雙人
2月10日 誕生8金
自由滑團(tuán)體沖金
上午冰場(chǎng)上最受關(guān)注的是花樣滑冰男單自由滑,，羽生結(jié)弦將沖擊三連冠,；雪場(chǎng)里中國(guó)選手將沖擊單板滑雪女子U型場(chǎng)地技巧獎(jiǎng)牌。晚上,，中國(guó)隊(duì)將向自由式滑雪空中技巧混合團(tuán)體金牌發(fā)起沖擊,。具有整體優(yōu)勢(shì)的中國(guó)隊(duì)對(duì)新增的混合團(tuán)體項(xiàng)目的金牌，可謂志在必得,。
09：30 單板滑雪★
女子U型場(chǎng)地技巧 決賽
09：30 花樣滑冰●
男單自由滑
14：00 單板滑雪●
男子障礙追逐 決賽
14：15 高山滑雪●
男子全能-回轉(zhuǎn)
15：00 越野滑雪●
女子10公里（傳統(tǒng)技術(shù)）
19：00 自由式滑雪★
空中技巧混合團(tuán)體
20：00 速度滑冰●
女子5000米
21：10 冰球
男子預(yù)賽 美國(guó)vs中國(guó)
21：30 雪橇●
團(tuán)體接力
2月11日 誕生7金
鋼架雪車或有驚喜
當(dāng)天短道速滑女子1000米將決出金牌,；男子500米將進(jìn)行資格賽，衛(wèi)冕冠軍武大靖將出戰(zhàn),；男子5000米接力將進(jìn)行半決賽,。另外，男子鋼架雪車將決出金牌,，期待中國(guó)選手耿文強(qiáng)帶來驚喜,。去年底，耿文強(qiáng)為中國(guó)奪得了首個(gè)鋼架雪車世界杯冠軍,。女子冰球?qū)⑦M(jìn)行2場(chǎng)1/4決賽,。
09：30 單板滑雪●
男子U型場(chǎng)地技巧 決賽
11：00 高山滑雪●
女子超級(jí)大回轉(zhuǎn)
16：00 速度滑冰●
男子10000米
17：00 冬季兩項(xiàng)●
女子7.5公里短距離
19：00 短道速滑●
女子1000米 1/4決賽、半決賽,、決賽
男子500米 資格賽
男子5000米接力 半決賽
20：20 鋼架雪車●
男子 第三輪/第四輪
2月12日 誕生6金
高亭宇速滑沖金
當(dāng)天下午4時(shí)后的“冰絲帶”國(guó)家速滑館是關(guān)注焦點(diǎn),，上屆銅牌獲得者高亭宇將沖擊男子500米金牌。女子冰球有兩場(chǎng)1/4決賽,，男子冰球中國(guó)隊(duì)將在16時(shí)40分對(duì)陣上屆亞軍德國(guó)隊(duì),。
10：00 單板滑雪●
障礙追逐混合團(tuán)體
15：30 越野滑雪●
女子4x5公里接力（傳統(tǒng)技術(shù)/自由技術(shù)）
16：00 速度滑冰●
女子團(tuán)體追逐 1/4決賽
男子500米
16：40冰球
男子預(yù)賽 德國(guó)vs中國(guó)
17：00 冬季兩項(xiàng)●
男子10公里短距離
19：00 花樣滑冰
冰舞韻律舞
2月13日 誕生7金
短道速滑有望奪2金
當(dāng)天焦點(diǎn)在短道速滑賽場(chǎng),，平昌冬奧會(huì)男子500米冠軍武大靖將和隊(duì)友一起爭(zhēng)取把這枚金牌繼續(xù)留在中國(guó)隊(duì)名下,；范可新將率隊(duì)沖擊女子3000米接力金牌,，中國(guó)隊(duì)曾在本賽季世界杯該項(xiàng)目中收獲一金一銅。21時(shí)10分,，中國(guó)男子冰球隊(duì)將迎來冬奧會(huì)九冠霸主加拿大隊(duì),。
10：00 自由式滑雪
女子坡面障礙技巧 資格賽
15：00 越野滑雪●
男子4x10公里接力（傳統(tǒng)技術(shù)/自由技術(shù)）
19：00 短道速滑★
男子500米1/4決賽、半決賽,、決賽
女子3000米接力 決賽
19：00 自由式滑雪
女子空中技巧 資格賽
21：00 速度滑冰●
男子團(tuán)體追逐 1/4決賽
女子 500米
2月14日 誕生5金
谷愛凌自由滑沖金
冰舞奪冠大熱是整個(gè)北京冬奧周期都處于統(tǒng)治地位的法國(guó)組合帕帕達(dá)吉斯/西澤龍,。中國(guó)軍團(tuán)在當(dāng)天有兩個(gè)沖金點(diǎn)。上午9時(shí)30分開賽的自由式滑雪女子坡面障礙技巧,，谷愛凌是奪冠大熱,。晚上7時(shí)開始自由式滑雪女子空中技巧決賽，手握27個(gè)世界杯個(gè)人冠軍的徐夢(mèng)桃將帶領(lǐng)中國(guó)女隊(duì)形成集團(tuán)優(yōu)勢(shì),。另外,，女子冰球在當(dāng)天迎來兩場(chǎng)半決賽。
09：15 花樣滑冰●
冰舞自由舞
09：30 雪車●
女子單人 第三輪/第四輪
09：30 自由式滑雪●
女子坡面障礙技巧 決賽
12：10 冰球
女子 半決賽
19：00 自由式滑雪★
女子空中技巧 決賽
2月15日 誕生9金
男子單板或破歷史
13時(shí)開賽的單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽中,，中國(guó)小將楊文龍,、蘇翊鳴或書寫新的歷史。男子雙人雪車將決出金牌,。此外,，男子冰球?qū)⑦M(jìn)行4場(chǎng)晉級(jí)賽。
09：05 冰壺
男子 循環(huán)賽 中國(guó)vs瑞士
09：30 單板滑雪●
女子大跳臺(tái) 決賽
13：00 單板滑雪●
男子大跳臺(tái) 決賽
14：05 冰壺
女子循環(huán)賽
中國(guó)vs俄羅斯奧委會(huì)
14：30 速度滑冰●
男子,、女子團(tuán)體追逐 決賽
18：00 花樣滑冰
女單短節(jié)目
20：15 雪車●
男子雙人 第三輪/第四輪
2月16日 誕生7金
中國(guó)隊(duì)有望奪2金
自由式滑雪名將的馬克西姆將在男子空中技巧決賽登場(chǎng),。而短道速滑賽場(chǎng)將產(chǎn)生兩金，中國(guó)隊(duì)在這兩個(gè)項(xiàng)目上都有沖牌希望,。另外,，男子冰球?qū)⑦M(jìn)行4場(chǎng)1/4決賽，女子冰球?qū)Q出季軍,。
13：45 高山滑雪●
男子回轉(zhuǎn) 第二輪
15：45 冬季兩項(xiàng)●
女子4x6公里接力
19：00 越野滑雪●
女子,、男子團(tuán)體短距離(傳統(tǒng)技術(shù)) 決賽
19：00 自由式滑雪★
男子空中技巧 決賽
19：30 冰球
女子 銅牌
19：30 短道速滑★
女子1500米 1/4決賽、半決賽,、決賽
男子5000米接力 決賽
2月17日 誕生6金
谷愛凌出戰(zhàn)U型場(chǎng)地
谷愛凌將在上午出戰(zhàn)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧資格賽,。冰雪迷們最關(guān)注的應(yīng)該是花樣滑冰女單自由滑，15歲的俄羅斯姑娘卡米拉·瓦利耶娃是奪冠大熱,，她在冬奧會(huì)前三個(gè)月內(nèi)9次打破世界紀(jì)錄,。此外，男子冰壺將進(jìn)行半決賽,。
09：30 自由式滑雪
女子U型場(chǎng)地技巧 資格賽
12：10 冰球●
女子 金牌
14：00 高山滑雪●
女子全能-回轉(zhuǎn)
14：00 自由式滑雪●
女子障礙追逐 決賽
16：00 北歐兩項(xiàng)
團(tuán)體大跳臺(tái)/越野接力
16：30 速度滑冰●
女子1000米
18：00 花樣滑冰●
女單自由滑
20：05 冰壺
男子 半決賽
2月18日 誕生4金
U型場(chǎng)地決出金牌
谷愛凌在自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧擁有絕對(duì)優(yōu)勢(shì),，她在本賽季參加的四站U型場(chǎng)地技巧世界杯中全部奪冠。在速度滑冰男子1000米中，中國(guó)選手寧忠?guī)r將在自己的副項(xiàng)中沖牌甚至沖金,。晚飯時(shí)間,，隋文靜/韓聰?shù)菆?chǎng)。此外,，男子冰球,、女子冰壺將在今天進(jìn)行半決賽，男子冰壺將打響銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn),。
09：30 自由式滑雪★
女子U型場(chǎng)地技巧 決賽
14：00 自由式滑雪●
男子障礙追逐 決賽
16：30 速度滑冰★
男子1000米
17：00 冬季兩項(xiàng)●
男子15公里集體出發(fā)
18：30 花樣滑冰
雙人滑短節(jié)目
2月19日 誕生9金
“蔥桶”組合強(qiáng)勢(shì)歸來
當(dāng)天重頭戲是14時(shí)開始的被譽(yù)為雪上馬拉松的越野滑雪男子50公里集體出發(fā)（自由技術(shù)）以及19時(shí)開始的花樣滑冰雙人滑自由滑,，四年前的平昌冬奧會(huì)上遺憾摘銀的“蔥桶組合”將力爭(zhēng)金牌。
09：30 自由式滑雪●
男子U型場(chǎng)地技巧
11：00 高山滑雪●
混合團(tuán)體
14：00 越野滑雪●
男子50公里集體出發(fā)（自由技術(shù)）
14：05 冰壺●
男子 金牌
15：00 速度滑冰●
女子,、男子集體出發(fā)
19：00 花樣滑冰★
雙人滑自由滑
20：00 雪車●
女子雙人 第三輪/第四輪
2月20日 誕生4金
“雪上馬拉松”收官
上午將產(chǎn)生女子冰壺,、男子四人雪車金牌，中午有男子冰球決賽,，冬奧會(huì)最后一枚金牌將在越野滑雪女子30公里集體出發(fā)（自由S水）項(xiàng)目中誕生,。作為冬奧會(huì)的一項(xiàng)慣例，越野滑雪男子50公里,、女子30公里頒獎(jiǎng)儀式將在閉幕式上舉行,。
09：05 冰壺●
女子 金牌
09：30 雪車●
四人雪車 第三輪/第四輪
12：00 花樣滑冰
表演滑
12：10 冰球●
男子 金牌
14：30 越野滑雪●
女子30公里集體出發(fā)（自由技術(shù)）
（標(biāo)注●為中國(guó)隊(duì)沖牌項(xiàng)目，★為沖金項(xiàng)目）