編者按：闊別5年,，清遠馬拉松回來了,！在你的心中，清遠馬拉松是個什么樣子？是咬牙堅持的42.195公里,，還是身處幕后為選手的默默加油,？是如詩如畫的最美賽道,，還是周到暖心的體貼服務(wù),？亦或者，是山清水秀的綠美清遠,，是千帆爭發(fā)的北江潮涌……

一千個人心中有一千個和清馬的故事,，我們從千千萬萬個清馬故事中選出微微星光說與你聽,，然而屬于你和清馬的故事,，仍在延續(xù),。

“最初,，我對跑步有著純粹的熱愛,。隨著時間的推移，我開始尋求更有意義的目標,，希望通過參加馬拉松來階段性地回顧和紀念過去一年的自己,。”42.195公里,，2023銀河娛樂澳門國際馬拉松全程的距離,，在一般人看來這可能是一串?dāng)?shù)字，但對于澳門大學(xué)電機與電腦工程系在讀博士生鄒斌來說,，是屬于他的一場毅力與體力之間的較量,，“我用每一枚紀念獎牌和社交媒體上的分享，來慶祝我的成就,，留下值得回憶的瞬間,。”

澳門大學(xué)“馬拉松迷”鄒斌（左）

馬拉松是一項挑戰(zhàn)自我極限的運動,，清遠好風(fēng)土·2024清遠馬拉松賽將于3月17日正式開賽,，作為來自澳門大學(xué)高校馬拉松團體的成員，鄒斌早已做好了準備,，“能夠在這樣優(yōu)美的自然風(fēng)光中奔跑感到非常期待,，我相信，享受過程比單純追求成績更加重要,?！?/p>

談賽事

每一場比賽都是一次成長

4.7km, 4.9km, 5.3km......這是幾年來澳門大學(xué)最大外環(huán)線慢慢發(fā)生著變化。清晨或夜晚的校園里,，經(jīng)常有我的身影,。清晨六點的始發(fā)公交車、晚上十點下課的成群同學(xué),，澳門大學(xué)的節(jié)奏,，我都了然于心，在這里,，我也在探索自己的潛能,。

“我的馬拉松之旅始于2021年的澳門馬拉松,，那是我第一次正式參加馬拉松比賽?！苯?jīng)過幾年的訓(xùn)練,，鄒斌對自己第一次參加馬拉松的經(jīng)歷記憶猶新,?！爱?dāng)時，我與幾萬名同樣愛好馬拉松這項運動的人站在一起,，大家臉上都洋溢著堅定自信的笑容,，這種氛圍瞬間感染了我?！?/p>

鄒斌清楚記得,，當(dāng)起跑的槍聲打響后，參賽選手們開始穩(wěn)步向前,，那一刻,，自己的目標任務(wù)就是順利跑完全程，用獎牌見證成長瞬間,。首次跑馬的經(jīng)歷也讓他明白了馬拉松不僅是一項運動,，更是一種生活態(tài)度。

鄒斌獲得的馬拉松比賽獎牌（左1-5）。

如今,，鄒斌已經(jīng)參加過五場馬拉松比賽,，每一場都是屬于他自己的一次進步，“最近一次參加的是2023年年底在廣州舉辦的馬拉松,，那天的天氣異常炎熱,，但依然擋不住我們的熱情?！睘榱藨?yīng)對每一次挑戰(zhàn),，鄒斌會在日常訓(xùn)練中，保持每周三次的跑步訓(xùn)練計劃,。而到了工作日,，他會安排一次10到15公里的慢跑，以及一次間歇跑的強度訓(xùn)練,。

談清遠

G323國道總是讓人難忘

G323國道,，一條從瑞金到清水河公路，途徑連州,、連南,、連山,，這里的風(fēng)景讓鄒斌流連忘返，“2023年7月,，我有幸與朋友自駕游至清遠,。陽山縣的自然風(fēng)光令人印象深刻，我們在莫六公山露營觀星,，體驗了當(dāng)?shù)氐氖屑?，品嘗了新鮮的荔枝和龍眼。沿途的G323國道風(fēng)景如畫,，穿越鄉(xiāng)村,、大山和瀑布，讓人難忘,?！?/p>

清遠，這座位于中國廣東省北部的城市,，近年來以其快速發(fā)展和潛力而備受矚目,，其優(yōu)越的地理位置、豐富的自然資源,、繁榮的經(jīng)濟狀況以及開放包容的人文環(huán)境吸引了越來越多的人前來旅游觀光,。隨著粵港澳大灣區(qū)的建設(shè)和發(fā)展，清遠也成為了廣東重要的經(jīng)濟增長極,。

鄒斌參加澳門馬拉松,。

近220公里,，澳門與清遠之間的距離，因為風(fēng)光秀麗,，清遠的景色每年都吸引很多澳門的游客前來觀光,，鄒斌也是其中一員?！澳軌蜓剡|闊的北江跑步，感受這里詩畫般的景色,，我充滿著期待,。”據(jù)鄒斌介紹,，3月17日，兩萬名跑友將從北江上的清遠體育館出發(fā),，途經(jīng)洲心大橋,、清遠體育中心,、省職教城、倫洲大橋等特色地標,，選手們能夠在參賽的過程中，領(lǐng)略清遠美景,，感受清遠魅力,。此外，半馬,、全馬選手也能跑上倫洲大橋,、洲心大橋兩座大橋,，飽覽北江兩岸風(fēng)景,。

“我期待在綠美清遠享受精彩賽事！”鄒斌說,，“我第一次參加馬拉松,，因為到達賽場較晚，只能從較后的位置出發(fā),。整個跑步過程中，我不斷地超越前方的跑友,，那種不斷進步和超越的感覺讓我異常興奮,。我希望在清遠,，在綠美滿城的地方，能夠保持這份興奮感,?！便裤酱舜吻暹h好風(fēng)土·2024清遠馬拉松賽，鄒斌滿懷期待,，也對澳門大學(xué)跑團信心滿滿。

“一場馬拉松就是一次城市‘深度游’,，相信我的跑友們都會愛上清遠,。”鄒斌說,。

【記者】符詩富 韓安東

【來源】南方農(nóng)村報 清遠馬拉松