2021-10-19 12:52:24
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材料：霸王花干2朵，豬骨500克，蜜棗2個(gè),，陳皮1瓣，食鹽適量,。
做法：1.先將豬骨斬件焯水，霸王花清水泡30分鐘,。2.向鍋中加入適量清水煮沸,，入上述材料，慢火煮1.5小時(shí),，調(diào)味即可,。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：霸王花,，味甘、性微寒,，能清心潤(rùn)肺,、除痰止咳，入湯后其味清香,、湯甜滑，深受老廣們的喜愛(ài),。搭配健脾順氣的陳皮,，甘甜的蜜棗，煲一鍋“秋日甘霖”般的“清補(bǔ)涼”,。此湯膳能緩解皮膚干燥,，咽干咳嗽，心煩失眠,，大便秘結(jié),，情緒易怒等不適，適合陰虛,、濕熱體質(zhì)人群及大眾在秋冬潤(rùn)燥時(shí)享用,。小貼士：加入雪梨等水果熬制能增強(qiáng)潤(rùn)燥之力，陽(yáng)虛體質(zhì)飲用時(shí)可酌情加入生姜,。
