39歲男子長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，近日突然發(fā)現(xiàn)右邊偏癱,、口角歪斜,、說(shuō)話含糊不清，逐漸失去意識(shí),，被送到醫(yī)院檢查后才知道是腦中風(fēng),。醫(yī)生提醒，長(zhǎng)期熬夜,、抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣,，都是引發(fā)年輕人腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。

右側(cè)癱瘓說(shuō)話不清

39歲的鄒先生習(xí)慣熬夜玩手機(jī),，近五年來(lái),，他每天玩到凌晨5點(diǎn)才睡覺(jué)，往往只睡6個(gè)小時(shí),。近日,，他像往常一樣，下午兩點(diǎn)去上班,，突然感覺(jué)右邊的手腳不能動(dòng)彈,，口角歪斜，說(shuō)話也不利索了,，隨后逐漸進(jìn)展到意識(shí)不清,。

家人發(fā)現(xiàn)后，立即將他送至廣東省第二人民醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱“省二醫(yī)”）,。省二醫(yī)急診科立即啟動(dòng)卒中綠色通道,，迅速將患者生命體征及初步癥狀傳達(dá)給神經(jīng)內(nèi)科。神經(jīng)內(nèi)科住院總醫(yī)師卞文君收到信息便趕到急診科,，遵循“先診療后付費(fèi)”的原則,，給鄒先生進(jìn)一步完善頭顱CT平掃及血管檢查，排除了腦出血,，但是發(fā)現(xiàn)左側(cè)大腦中動(dòng)脈閉塞,，考慮為“腦梗死”。

省二醫(yī)神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心兼腦血管病中心主任何旭英團(tuán)隊(duì)立即對(duì)其予以靜脈溶栓治療,，同時(shí)進(jìn)行腦血管造影及取栓治療,，成功開(kāi)通了堵塞的血管，取出大量血栓,，挽救了鄒先生的性命,。

經(jīng)過(guò)一周的改善腦循環(huán)及康復(fù)治療后，鄒先生可以正常行走，溝通自如,，恢復(fù)了生活自理能力,。

腦中風(fēng)愈發(fā)年輕化

何旭英主任表示，鄒先生的中風(fēng)非常嚴(yán)重,，因?yàn)楣┠X的一根大血管閉塞,，這根血管本應(yīng)供血給左側(cè)大腦半球，如果不及時(shí)治療,，可能導(dǎo)致大面積腦梗死,，不僅會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重癱瘓、不能說(shuō)話,，甚至?xí)?dǎo)致昏迷,，還可能危及生命,?！拔覀冮_(kāi)展卒中綠色通道，希望在最短的時(shí)間內(nèi)為患者開(kāi)通腦血管,，恢復(fù)腦的血液供應(yīng),，避免更多的腦細(xì)胞死亡。目前最有效的開(kāi)通血管的方式,，便是溶栓以及介入手術(shù)取栓,。”

“我老公才30多歲,，這么年輕,，怎么會(huì)中風(fēng)呢？”事后,，鄒先生的妻子感到很疑惑,。

何旭英教授耐心解釋道：“他雖然年輕，但長(zhǎng)期不良的生活方式,，包括熬夜,、飲酒、吸煙等,，也會(huì)導(dǎo)致高血糖,、高血脂。發(fā)現(xiàn)血壓高之后,，他也沒(méi)有規(guī)律服用藥物治療,，很容易引發(fā)腦中風(fēng)?！彼嵝?，腦梗死發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)，不再是“老年人專屬”，因此年輕人也要注意管理自己生活方式,，規(guī)范飲食,，戒煙戒酒，避免熬夜,。

腦卒中預(yù)防指南→

何旭英主任介紹,，高血壓、糖尿病,、血脂異常,、房顫、吸煙,、大量飲酒,、不合理膳食、超重或肥胖,、缺乏運(yùn)動(dòng),、腦卒中家族史等，都是腦卒中的主要危險(xiǎn)因素,。建議大家遵循以下這份預(yù)防指南,，日常注意預(yù)防腦卒中：

1.定期進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素的自我篩查。包括高血壓,、高血糖,、高血脂、吸煙,、飲酒,、超重與肥胖、不健康生活習(xí)慣,，以及其他可能導(dǎo)致卒中的疾病等,。

2.控制好血壓。35歲以上人群應(yīng)每年至少測(cè)量血壓1次,，高血壓患者應(yīng)每月至少測(cè)量1次,，同時(shí)還需進(jìn)行藥物治療。

3.控制好血糖,。無(wú)糖尿病危險(xiǎn)因素的人群建議在年齡≥40歲時(shí)開(kāi)始篩查,，有卒中危險(xiǎn)因素的人群應(yīng)定期檢測(cè)血糖。

4.控制好血脂,。血脂升高一般沒(méi)有癥狀和異常體征,，必須通過(guò)血脂檢查才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，20歲以上的成年人至少每5年測(cè)量1次空腹血脂,，40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性應(yīng)每年進(jìn)行血脂檢查,，缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群應(yīng)該每3-6個(gè)月就要測(cè)定1次血脂,。

5.戒煙。吸煙有百害而無(wú)一利,，所有人都應(yīng)該主動(dòng)拒絕吸煙,，并避免二手煙危害。

6.控制體重,。超重和肥胖者可通過(guò)健康的生活方式,、良好的飲食習(xí)慣、增加體力活動(dòng)等措施減輕體重,，有利于控制血壓,、減少卒中風(fēng)險(xiǎn)。

7.健康飲食,。每天飲食種類(lèi)應(yīng)多樣化,，使能量和營(yíng)養(yǎng)的攝入趨于合理，每日食鹽不超過(guò)5g,，少油飲食,，控制膽固醇、碳水化合物攝入,，避免飲酒,。

8.科學(xué)運(yùn)動(dòng),。健康成年人每周參加3-4次有氧運(yùn)動(dòng),，每次持續(xù)40分鐘以上，如快走,、慢跑,、騎自行車(chē)等，中老年人可根據(jù)自身情況參加有益身心的健身運(yùn)動(dòng),。

9.積極治療有關(guān)疾病,，如心肌梗死、心房顫動(dòng),、外周動(dòng)脈疾病等,。以上疾病人群的卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯高于常人，應(yīng)定期體檢復(fù)查,，接受?？漆t(yī)生治療，遵醫(yī)囑藥物治療,。

【通訊員】黃怡辛