隨著氣溫升高，萬物蓬勃生長,，“花城”廣州更多的蟲子開始活躍；同時(shí),，也隨著紫外線強(qiáng)度指數(shù)的上升,，剛從冬春走來的市民朋友防曬意識還不強(qiáng)。在廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科（美容皮膚科）門診,，近兩周因日光性皮炎及蟲咬性皮炎而就診的患者明顯增多,。

誤區(qū)|氣溫高陽光狠才會曬傷

“曬傷？怎么可能,？昨天又不熱,！”前兩天，梁女士因背部大面積紅斑,、脫皮伴發(fā)刺痛,、瘙癢前來就診。當(dāng)她得知自己是日曬傷后,，覺得不可思議,，僅僅只是去了一趟海邊，而陽光卻也并不毒辣,，怎么會造成日曬傷,？

廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊謙解釋，日曬傷與氣溫的高低不成正比,，而是與紫外線的強(qiáng)度有關(guān),。日曬傷，又稱日光性皮炎,，是由于皮膚長時(shí)間暴露在紫外線下而引發(fā)的一種炎癥反應(yīng),，常發(fā)生于春末夏初。春夏到達(dá)地表的紫外線驟增,，剛剛度過冬季的人體對紫外線的適應(yīng)性還處于低水平,，一旦忽視了春夏之交不熱烈的陽光，“隱身”的紫外線或?qū)硪欢ǖ膫Α?/p>

楊謙表示,，日光性皮炎通常表現(xiàn)為紅斑,、疼痛、瘙癢和脫皮等癥狀,，嚴(yán)重的日光性皮炎痊愈后也可能遺留色素沉著斑,。因此，預(yù)防日光性皮炎至關(guān)重要,。

他提醒,，春夏季節(jié),，即便是陰天也要注意防曬。首先是要合理安排戶外活動,，盡量避免在日照強(qiáng)烈的中午時(shí)段（上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)）進(jìn)行戶外活動,，在外時(shí)盡量尋找樹木、建筑物或遮陽篷等遮蔽物,，減少陽光直射,；其次要選擇合適的防護(hù)用具，如防曬霜選擇具有高SPF值（至少30）和廣譜防護(hù)（能阻擋UVA和UVB）的種類,，并確保在出門前20分鐘涂抹,、兩小時(shí)重新涂抹一次，選擇盡量減少皮膚暴露在陽光下的防曬衣,，面料選擇緊密編織如滌綸或尼龍等種類以提高防曬效果,；堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣也很重要，要保持充足的水分?jǐn)z入,，攝入富含抗氧化劑的食物如新鮮蔬菜和水果,，可以幫助抵御紫外線的傷害，同時(shí)在戶外活動時(shí),，避免使用可能導(dǎo)致皮膚敏感的化妝品,，如含有香料或酒精的產(chǎn)品。

楊謙指出,，如果在戶外活動后出現(xiàn)皮膚紅斑,、刺癢、疼痛,、水皰,，請及時(shí)到皮膚科就醫(yī)，及時(shí)的醫(yī)療可以減少皮膚進(jìn)一步的損傷和色素沉著的發(fā)生幾率,。

警惕|避免前往樹林密集地方玩耍

“媽媽,，好癢！”陳女士帶著小孩和朋友一起去公園郊游后發(fā)現(xiàn),，孩子的小腿被叮咬長滿了紅包,，瘙癢難忍，抓出了幾道血痕,。而朋友左小腿也是出現(xiàn)了水皰,，也是癢的厲害。這是蟲咬性皮炎的表現(xiàn),，廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科黃杏蘭醫(yī)師說,，隨著氣溫的逐漸升高，不少市民已經(jīng)遭遇蟲子的“攻擊”,，門診患者日益增加,。

蟲咬性皮炎,，又稱“丘疹性蕁麻疹”，是節(jié)肢動物叮咬后發(fā)生的局部皮膚過敏和炎癥反應(yīng),，主要由螨蟲,、蚊、蠓,、臭蟲,、跳蚤,、蜂,、隱翅蟲等昆蟲叮咬或其毒汁刺激皮膚引起，其共同特點(diǎn)是皮損處可見針尖大小咬痕,，自覺瘙癢,，嚴(yán)重程度與昆蟲種類、數(shù)量和患者敏感性相關(guān),。

“近期,，蠓叮咬導(dǎo)致的蟲咬性皮炎患者較為多見?！秉S杏蘭介紹,，這是被蠓蟲叮咬后出現(xiàn)局部瘀點(diǎn)或水腫性紅斑、風(fēng)團(tuán)樣丘疹及水皰,，奇癢難忍,。另一值得注意的是隱翅蟲皮炎，其接觸部位會有局部條狀或斑狀水腫性紅斑,，表面可出現(xiàn)丘疹,、水皰、膿皰,、糜爛,、壞死、結(jié)痂等,，伴瘙癢和灼痛感,。

黃杏蘭提醒，預(yù)防蟲咬性皮炎,，要注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,，居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥。常用衣物,、床上用品應(yīng)勤更換清洗,，有條件者可拿至太陽底下暴曬或用烘干機(jī)烘干；存放較久的衣服需要穿著時(shí),，應(yīng)先清洗消毒后再使用,。盡量避免黃昏蚊蟲活動高峰時(shí)外出玩耍,，避免前往樹林密集且較多湖水的地方，戶外活動盡量穿淺色長袖衣褲,、長襪子,，在蚊蟲密集的地方可束緊袖口褲口，噴防蚊蟲噴霧,，防止蚊蟲叮咬,。此外，有寵物的家庭應(yīng)注意定期給寵物驅(qū)蟲預(yù)防,，如發(fā)現(xiàn)有寄生蟲應(yīng)及時(shí)處理,，對于健康狀況不明的動物不要隨意親近。

蟲咬性皮炎要避免搔抓引起局部皮膚感染,、加劇癥狀,。黃杏蘭說，癥狀輕微者,，局部外用糖皮質(zhì)激素藥膏,，內(nèi)服抗組胺藥物止癢即可；皮損泛發(fā),、瘙癢嚴(yán)重者,，可短期小劑量口服糖皮質(zhì)激素；如局部繼發(fā)感染,，應(yīng)及時(shí)給予抗感染治療,。蜂蜇傷者則應(yīng)立即將毒刺拔除并擠出毒液，局部用水沖洗,，冰塊冷濕敷,，并盡快就醫(yī)。

同時(shí),，也應(yīng)盡量減少外界不良刺激,，衣著應(yīng)寬松、輕軟,，勿用熱水燙洗,，避免日曬、潮熱,、化學(xué)制劑等刺激進(jìn)一步加重病情,；飲食則減少接觸易過敏食物，忌煙酒及辛辣刺激食物,。

【記者】朱斌

【通訊員】廖溫勃

【來源】南方農(nóng)村報(bào) 南方+