(視頻｜中午吃什么？便利店便當(dāng)大測(cè)評(píng)來啦,！，時(shí)長共6分38秒)

有人說,，便利店的數(shù)量是衡量一個(gè)城市幸福程度的標(biāo)準(zhǔn),。

隨著711、全家等連鎖品牌的入駐,，便利店逐漸替代了兒時(shí)街邊的小賣鋪，散落在城市的大街小巷,，融入職場人的日常,，成為快節(jié)奏都市生活中的休憩之處。

對(duì)于上班族來說,，“吃什么”這個(gè)貫穿人生的哲學(xué)問題的最佳答案早已藏在便利店琳瑯滿目的貨架上......

第二期預(yù)制菜測(cè)評(píng),，我們前往都市食堂——便利店！

定位廣州,，選擇了最常見的7-11和全家,，并挑選6款爆品便當(dāng)：7-11的煎雞排咖喱飯、冬菇蒸雞飯,、蘿卜牛腩飯,；全家的孜然牛肉雞排雙拼飯、栗子燜雞飯和咖喱芝士豬排飯,，從口味,、營養(yǎng)、以及性價(jià)比對(duì)6款美食進(jìn)行評(píng)分,。

哪一款美食會(huì)成為便利店預(yù)制菜中的佼佼者呢,？快點(diǎn)開上面的視頻一探究竟吧！

第一道：7-11 香煎雞扒咖喱飯

1.口味8.5分：黃黃的咖喱汁澆灌在酥脆飽滿的雞扒上,，一口下去太治愈了,！雞扒煎得很脆，里面的肉卻很細(xì)嫩,，咖喱汁是那種帶著奶香味的,，配上軟糯的土豆粒，拌飯一絕,。粒粒分明的米飯配上多汁配菜,，風(fēng)卷殘?jiān)瓢愀就２幌聛怼?/p>

2.營養(yǎng)6分：葷素搭配合理，土豆和雞肉的營養(yǎng)成分結(jié)合在一起可以滿足每日膳食所需,。搭配上米飯作為主食,，足以滿足成年人一頓飯所需的能量。

3.性價(jià)比7.5分：14.8元/份。有葷有素,，既適合上班族,，也適合學(xué)生黨。方便快捷的同時(shí)擁極高的性價(jià)比,，大口吃肉錢包無負(fù)擔(dān),。

第二道：7-11 蘿卜牛腩飯

1.口味6分：這款牛腩飯湯稠味濃，牛腩軟爛又入味,。土豆燉得香香糯糯,，也是一款湯汁拌飯后讓人大快朵頤的預(yù)制便當(dāng)。

2.營養(yǎng)7分：蘿卜燉牛腩營養(yǎng)價(jià)值高,，牛腩營養(yǎng)豐富,，富含蛋白質(zhì)，蘿卜除燥生津,、清熱解毒的功效,，能促進(jìn)人體新陳代謝，有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,，耳熟能詳?shù)牟耸褂脙r(jià)值卻不容小覷,！

3.性價(jià)比5分：18.8元/份。7-11預(yù)制菜便當(dāng)?shù)姆萘空娴暮芰夹?，肉多菜多,，一份管飽?/p>

第三道：711 冬菇蒸雞飯

1.口味7分：第一口下去的感受是米飯充斥著雞汁和冬菇的鮮味。雞肉非?；?，吃完胃里和心里都暖融融的。

2.營養(yǎng)6分：冬菇含有多種維生素,、礦物質(zhì),，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用,。搭配不含飽和脂肪酸的雞肉,，是健康飲食的優(yōu)質(zhì)選擇。

3.性價(jià)比5.5分：17.5元/份,。除去買菜烹飪的成本并且省去了繁瑣的步驟,，十多塊錢就能飽餐一頓。性價(jià)比絕對(duì)是一等一,，對(duì)于很多人來說,，時(shí)間比金錢更寶貴。

第四道：全家栗子燜雞飯

1.口味7.5分：栗子肉很多,，香甜且糯,，糯嘰嘰美食愛好者可沖,！雞肉肉質(zhì)很緊實(shí)，湯汁里有栗子的絲絲甜味,，口味十分美好,。

2.營養(yǎng)9分：栗子中富含較多的碳水化合物，可提供與人體較多熱能,，幫助脂肪代謝,，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的顯著功效,。是和雞肉的絕佳拍檔,。

3.性價(jià)比7分：25.5元/份。干飯人能不能吃飽很重要,，此份預(yù)制菜便當(dāng)輕松滿足干飯人的胃口,，給的菜量飯量都很實(shí)在。

第五道：全家孜然牛肉雞排雙拼飯

1.口味7分：奧爾良風(fēng)味雞排一點(diǎn)都不柴,，搭配了大片鮮嫩牛肉超級(jí)有嚼勁。孜然作為調(diào)味讓人食指大動(dòng),。

2.營養(yǎng)9分：滿滿一碗肉給你滿滿的能量,，滿足一頓飯所需的蛋白質(zhì)和脂肪。

3.性價(jià)比8分：15.8元/份,。一份預(yù)制菜飯盒吃到兩份葷菜,，可謂是滿足了食肉愛好者的味蕾，妥妥的性價(jià)比之王,。

第六道：全家咖喱芝士豬排飯

1.口味9分：芝士可以拉絲,，裹著酥脆的炸豬排。兩種香氣一起在口中流轉(zhuǎn),，搭配上濃郁咖喱醬汁,，是一款口味無可挑剔的預(yù)制盒飯。

2.營養(yǎng)7.5分：豬排中的營養(yǎng)成分也相當(dāng)豐富,。它含有提供人體生理活動(dòng)所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，而咖喱中的姜黃素對(duì)健康大有益處。

3.性價(jià)比7分：25元/份,。二十多塊的便當(dāng),，卻給你日式餐廳般的高端口味。

蘿卜青菜各有所愛,，不知道最愛哪款呢,？

參與下面的投票，選出你的心水top品吧,！

7-11：

①香煎雞排咖喱飯

②冬菇蒸雞飯

③蘿卜牛腩飯

全家：

①孜然牛肉雞排雙拼飯

②栗子燜雞飯

③咖喱芝士豬排飯

下期預(yù)告：想讓當(dāng)代人放下手機(jī),？只有小龍蝦能做到！夏日必備夜宵，好吃到吮手的小龍蝦給你種草~

【統(tǒng)籌】阮定國

【記者】喻淑琴

【視頻策劃/出鏡】王綺璇

【視頻監(jiān)制】羅琳

【實(shí)習(xí)生】鐘可涵  蘇振權(quán)

【來源】南方農(nóng)村報(bào)